性愛(ài)是男女都非常喜歡的享受，要想讓這種享受保持新鮮感和吸引力，就有必要掌握一些新鮮技巧，比如變換性愛(ài)姿勢(shì)等。就像兩性知名品牌杜蕾斯所講的那樣：完美性愛(ài)可以通過(guò)不同的性愛(ài)姿勢(shì)獲得。變換姿勢(shì)讓性生活更加完美，讓夫妻生活更加如魚得水。下面小編就來(lái)介紹幾種性愛(ài)運(yùn)動(dòng)的新姿勢(shì)。
最常用的前后運(yùn)動(dòng)
在大眾的性愛(ài)運(yùn)動(dòng)中，前后運(yùn)動(dòng)式男性最常使用的方法之一。所謂前后運(yùn)動(dòng)，即我們常說(shuō)的活塞運(yùn)動(dòng)。它可以刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。
女性掌控的上下運(yùn)動(dòng)
由上下運(yùn)動(dòng)，可以演變成女性上位、前坐位或屈曲位等經(jīng)典的運(yùn)動(dòng)技巧。我們都知道，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槟行圆鸬年幥o與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要過(guò)于激烈，緩慢運(yùn)動(dòng)十分重要。
更加刺激的回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，是一種非常適合女性下位的運(yùn)動(dòng)。此種方法，主要是男性陰莖進(jìn)入陰道后，用腰部畫圓的運(yùn)動(dòng)。由于此種方法，兩人貼得非常緊，更有助于陰莖根部刺激陰道口。
緊密結(jié)合的壓迫運(yùn)動(dòng)
壓迫運(yùn)動(dòng)，最大的特點(diǎn)則是陰莖進(jìn)入之后，兩人的性器官緊密結(jié)合的性愛(ài)技巧。通過(guò)緊密相貼的壓迫運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到陰道口收縮的樂(lè)趣，也可利用壓迫運(yùn)動(dòng)作為性交過(guò)程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。
女性收縮陰道的運(yùn)動(dòng)
此種方式，最能提高性愛(ài)程度。它是一種收縮陰口部肌群的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)訓(xùn)練，陰道可縮的很緊，最簡(jiǎn)單的方法是收縮肛門的練習(xí)。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經(jīng)支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜，通過(guò)收縮陰道口提高對(duì)刺激的反應(yīng)敏感性，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。
豐富多彩的混合運(yùn)動(dòng)
從名字上就可以看出，這是一種融合了多樣化運(yùn)動(dòng)技巧的性愛(ài)模式。但此種方法，首先要取得女性的合作才能完成。否則，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)豐富多彩的性生活。
高潮迭起的刺激陰蒂運(yùn)動(dòng)
陰蒂刺激運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性而言非常重要，是以上所有技巧中最重要的環(huán)節(jié)。無(wú)論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達(dá)到性高潮，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此，根據(jù)不同的體位，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛(ài)撫陰蒂。
