要備孕一個健康聰明的孩子，男方精子的數(shù)量和質(zhì)量同樣是至關(guān)重要的，

同為為優(yōu)生之本。因此，準(zhǔn)爸爸同樣也應(yīng)積極去準(zhǔn)備。男方的準(zhǔn)備也至少在3個月之前開始，需要注意的有：孕前男方需要作好哪些準(zhǔn)備：

1、戒除不良嗜好

吸煙、酗酒、吸毒，不僅影響身體健 康，而且可使精無質(zhì)量下降。飲酒過度可 使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，甚至?xí)?殺死精子，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，先 天智力低下和畸形兒發(fā)生率相對增高。隨 著熠煙量的增加，精子畸形率呈顯著增高趨勢，精子的活動度呈明顯下降趨勢。一般情況下，丈夫需在孕前3個月戒除煙酒，這 樣才能有足夠的時間產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子。孕前男方需要作好哪些準(zhǔn)備

2、防熱

睪丸的溫度應(yīng)低子身體其他部位的溫 度,溫度過離可以殺死精子，因此不要用過熱的水洗澡，不要洗桑拿浴。

3、適度的性生活

性生活頻繁必然使精液稀少，精子的數(shù)量和質(zhì)量也會相應(yīng)減少和降低。一般 2～3天一次即可。孕前男方需要作好哪些準(zhǔn)備

4、避免接觸有害物質(zhì)

孕前男方需要作好哪些準(zhǔn)備

許多物理、化學(xué)、生物因素會使精子 畸形或染色體異常，如鉛、苯、汽油、氯 乙烯等物質(zhì)、X線及其他放射性物質(zhì)、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。

5、治療生殖系統(tǒng)疾病

在男性生殖器官中，睪丸是創(chuàng)造精 子的"工廠”，附睪是儲存精子的“倉 庫"，輸精管是"交通樞紐”，精索動、 靜脈是后勤供應(yīng)的"運輸線"，前列腺液 是運送精子必需的“潤滑劑”。無論哪個 環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都會影響精子的產(chǎn)生和運 輸。如梅毒、淋病等性病會影響精子的生 成、發(fā)育和活動能力，前列腺炎、結(jié)核等 疾病可造成不孕，均需進(jìn)行早期治療。