春天的“洗腸草”，2000年前人們就吃它，春季吃可凈腸殺菌！

它叫起陽(yáng)草，又叫長(zhǎng)生草，但中醫(yī)還稱它為“洗腸草”，可以入藥，韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，至今2700多年了。

中醫(yī)學(xué)之所以把韭菜稱“洗腸草”，是因?yàn)榫虏酥泻写罅康拇掷w維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使腸胃通暢。另外，它還含有硫化物及揮發(fā)性的精油，故具有獨(dú)特的辛香味。這些物質(zhì)除具一定的殺菌消炎作用，常吃韭菜可以清腸殺菌，使腸道更干凈，就像洗過一樣。韭菜還可提高人體免疫力之外，降低血脂，對(duì)高血壓及冠心病人尤有好處。

韭菜有很多養(yǎng)生功能，有一些是我們熟知的，有一些是我們很多人從來(lái)不知道的，但韭菜可以治療多種疾病是多數(shù)人肯定的，咱們一起來(lái)細(xì)數(shù)下韭菜的功效吧！

1、補(bǔ)腎溫陽(yáng)　韭菜性溫，味辛，但無(wú)壯陽(yáng)成份；要順應(yīng)春升之氣，多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜，性溫味辛，既可疏散風(fēng)寒，又能抑殺潮濕環(huán)境下滋生的病菌。

2、益肝健胃 韭菜含有精油及硫化物等特殊成分，多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。它散發(fā)出獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。

3、行氣理血 韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

4、預(yù)防腸癌 韭菜含有大量維生素和粗纖維增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。但韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，因此食用要適量。

5、增強(qiáng)免疫力 南齊周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了，初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳。韭菜性溫味辛，獨(dú)特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力。

6、治療蕁麻疹 　韭菜放在火上烤熱，涂擦于病患處，可治療蕁麻疹。

7、提高性欲 韭菜在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱，補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精。韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、行氣理血。

8、降血脂和擴(kuò)張血管 韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。

9、烏發(fā)祛斑 韭菜含有化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

10、止汗固澀　韭菜具有酸斂固澀作用，能治療陽(yáng)虛自汗，遺精等病。

春季最早的一茬韭菜是陰歷2月，現(xiàn)在剛剛出土，春季吃它固陽(yáng)扶正，不僅適合男性，也適合女性，乍暖還寒時(shí)候女性體虛陽(yáng)氣不足，多吃韭菜讓人朝氣十足，春光滿面，讓人更年輕。